กินยังไงให้สวยได้เหมือนสาวมิสแกรนด์

สาวงามดีกรี Miss Grand Rising Star 2014 เฟิร์น ณัฐชยกานต์ ปากหวาน นอกจากจะทั้งสวยทั้งเก่งและพร้อมด้วยความสามารถ ที่ฝากผลงานละครไว้แล้วหลายเรื่อง แม้จะทำงานหนักแค่ใหนก็มีวิธีดูแลสุขภาพตัวเองให้สวยและดูดีอยู่เสมอ

วันนี้น้องเฟิร์น ก็เลยจัดเคล็ดไม่ลับฉบับย่อๆ ที่จะมาแบ่งปันให้ทุกท่านได้ทราบกัน ว่าการดูแลตัวเองนั้นไม่ได้ยากเลย เริ่มต้นง่ายๆ แค่การเลือกกินอย่างถูกวิธีและถูกอนามัย วันนี้ก็เลยจัดมาให้ดูกันว่า 10 อย่างที่กินแล้วสวยในแบบน้องเฟิร์นนั้น ไม่ยากเลยคะ

นี่คือ หน้าตาเมนูง่ายๆ ที่น้องเฟิร์มักจะทานทุกครั้งเวลาไปออกกองคะ

โดยแต่ละอย่างที่นำมาทานนั้นมีทั้งประดยชน์และคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน

ว้าววววว.... ดูจากข้อมูลแล้วเป็นยังไงกันบ้างคะ นี่ละคะ เคล็ดไม่ลับฉบับน้องเฟิร์น สาวงามที่ดูแลสุขภาพได้อย่างดีเลยทีเดียว ทั้งสวยทั้งเก่ง และยังรักสุขภาพไปอีกนะคะ ยังไงแฟนๆทั้งหลายก็เอาไปเป็นแบบอย่างได้เลยนะคะ

หรือใครมีเคล็ดลับดีดี อยากที่จะมาแบ่งปันกันก็อย่าลืมมาประซิบบอกกันบ้างละ